Vol. 4 No. 1 (2026): Februari 2026

Articles

• Beda Pengaruh Senam Tera dan Progressive Muscle Relaxation Therapy terhadap Penurunan Hipertensi pada Lansia di Posyandu Lansia Tohudan Wetan

  Ni Nyoman Yuni Triyani, Pajar Haryatno, Triyana

  1-9

  DOI : https://doi.org/10.64974/jnf.v4i1.101
  

  Abstract View: 48

  • PDF

• Efektivitas Balance Exercise terhadap Keseimbangan pada Lansia

  Fitri Ariani, Afif Ghufroni, Dwi Nur Astuti

  10-15

  DOI : https://doi.org/10.64974/jnf.v4i1.99
  

  Abstract View: 63

  • PDF

• Efektivitas High Intensity Interval Training (HIIT) dan Sprint Interval Training (SIT) dalam Meningkatkan Kapasitas Aerobik (VO₂Max) Atlet Sepak Bola

  Isnaeni Nur Maulida Putri, Sugiono -, Nitaya Putri Nur Hidayati

  16-24

  DOI : https://doi.org/10.64974/jnf.v4i1.102
  

  Abstract View: 34

  • PDF

• Perbedaan Pengaruh Abdominal Exercise dan Swiss Ball Exercise Terhadap Penurunan Lemak Perut pada Mahasiswi dengan Obesitas Sentral

  Elta Nizul, Dika Rizki Imania, Tri Laksono

  25-32

  DOI : https://doi.org/10.64974/jnf.v4i1.96
  

  Abstract View: 31

  • PDF

• Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Voli Amatir

  Maydova Luay Antasena Raharjo, Jasmine Kartiko Pertiwi, Suhardi, Yulianto Wahyono

  33-42

  DOI : https://doi.org/10.64974/jnf.v4i1.104
  

  Abstract View: 47

  • PDF

• Pengaruh Plyometric Exercise terhadap Peningkatan Daya Ledak Gerakan Melompat pada Atlet Sepak Bola

  Burhan Malik, Nurul Haritsah, Setiawan

  43-52

  DOI : https://doi.org/10.64974/jnf.v4i1.105
  

  Abstract View: 36

  • PDF

• Hubungan Posisi Kerja dan Durasi Kerja dengan Keluhan Low Back Pain pada Pekerja PT. Iskandartex Surakarta

  Azra Syafa Surbakti, Saifudin Zuhri, Aditya Johan R

  53-58

  DOI : https://doi.org/10.64974/jnf.v4i1.106
  

  Abstract View: 64

  • PDF