Efektivitas Balance Exercise terhadap Keseimbangan pada Lansia

Fitri Ariani; Afif Ghufroni; Dwi Nur Astuti

doi:10.64974/jnf.v4i1.99

Authors

Fitri Ariani Poltekkes Kemenkes Surakarta
Afif Ghufroni Poltekkes Kemenkes Surakarta
Dwi Nur Astuti Poltekkes Kemenkes Surakarta

DOI:

https://doi.org/10.64974/jnf.v4i1.99

Keywords:

lansia, balance exercise, keseimbangan, fisioterapi.

Abstract

Latar Belakang: Gangguan keseimbangan merupakan masalah umum pada lansia yang berkontribusi terhadap peningkatan risiko jatuh, penurunan kemandirian, dan kualitas hidup. Balance exercise direkomendasikan sebagai intervensi fisioterapi untuk meningkatkan kontrol postural dan mencegah risiko jatuh pada lansia. Tujuan: Mengetahui efektivitas balance exercise terhadap peningkatan keseimbangan pada lansia.. Metode: Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan pretest–posttest control group design. Subjek penelitian berjumlah 34 lansia yang dibagi menjadi kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Intervensi balance exercise diberikan selama 3 minggu dengan frekuensi 2 kali per minggu. Keseimbangan diukur menggunakan Berg Balance Scale (BBS) sebelum dan sesudah intervensi. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon dengan tingkat signifikansi p < 0,05. Hasil: Terdapat peningkatan skor keseimbangan yang bermakna setelah pemberian balance exercise (p < 0,05). Kesimpulan: Balance exercise efektif meningkatkan keseimbangan pada lansia dan dapat direkomendasikan sebagai intervensi fisioterapi dalam program pencegahan risiko jatuh di komunitas.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Alghadir, A. H., Al-Eisa, E. S., & Anwer, S. (2020). Reliability, validity, and responsiveness of the Berg Balance Scale in elderly individuals. Journal of Physical Therapy Science, 32(1), 12–17. https://doi.org/10.1589/jpts.32.12

Lesinski, M., Hortobágyi, T., Muehlbauer, T., Gollhofer, A., & Granacher, U. (2021). Effects of balance training on balance performance in healthy older adults: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 51(5), 1–22. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01402-9

Lu, Y. R., Tian, X., & Sinclair, D. A. (2023). The information theory of aging. Nature aging, 3(12), 1486-1499.

Melda, B., Erwin, E., Rubbiyani, Z., Yane, N., & Rahmad, N. (2022). Manfaat Latihan Keseimbangan Mengurangi Resiko Jatuh Pada Lansia Di Yayasan Pelita Hati. Jurnal Kreativitas dan Inovasi (Jurnal Kreanova), 2(3), 107-111.

Nindawi, N., Endang, F. S., & Iszakiyah, N. (2024). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Postural Lansia Di Desa Lemper Pamekasan. Journal of Innovation Research and Knowledge, 4(2), 753-774.

Novianti, I. G. A. S. W., & Naufal, J. (2023). Hubungan Usia dan Jenis Kelamin dengan Resiko Jatuh Pada Lansia di Banjar Paang Tebel Peguyangan Kaja. Indonesian Journal of Physiotherapy Research and Education, 4(2), 41-46.

Nugraha, I. G. B., Darmawijaya, I. P., & Vitalistyawati, L. P. A. (2022). Pengaruh Pemberian Ankle Strategy Exercise terhadap Keseimbangan Dinamis pada Lansia di Banjar Buruan Desa Tampaksiring. Journal of Innovation Research and Knowledge, 2(4), 1993-1998.

Rosya, N. A. A., Yuliadarwati, N. M., & Rosyida, A. (2024). Penerapan Pemeriksaan Berg Balance Scale untuk Menurunkan Risiko Jatuh pada Lansia di Posyandu Lansia Balearjosari, Malang, Jawa Timur. Jurnal Pengabdian Masyarakat Inovasi Indonesia, 2(6), 675-682

Rustanti, M. (2023). Hubungan Antara Keseimbangan Dan Kekuatan Otot Tungkai Pada Lansia Anggota Posyandu Lansia Di Desa TOHUDAN. Jurnal Nasional Fisioterapi (JURNAFISIO), 1(1), 19-24.

Sherrington, C., Fairhall, N. J., Wallbank, G. K., Tiedemann, A., Michaleff, Z. A., Howard, K., Clemson, L., & Lamb, S. E. (2020). Exercise for preventing falls in older people living in the community. British Journal of Sports Medicine, 54(15), 885–891. https://doi.org/10.1136/bjsports-2019-101512

World Health Organization. (2021). Step safely: Strategies for preventing and managing falls across the life-course. WHO Press.

Yiou, E., Caderby, T., Delafontaine, A., Fourcade, P., & Honeine, J. L. (2017). Balance control during gait initiation: State-of-the-art and research perspectives. World journal of orthopedics, 8(11), 815

Zhao, Y., Chung, P. K., Tong, T. K., & Leung, R. W. (2023). The effects of balance training on postural control and fall risk in older adults: A randomized controlled trial. Clinical Interventions in Aging, 18, 45–56. https://doi.org/10.2147/CIA.S389456